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7° Kyu - cintura arancione |
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Scritto da Administrator
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7° KYU - cintura arancione
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Programma di Esame
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| KIHON |
- OI ZUKI
- AGE UKE - GYAKU TSUKI
- UCHI UKE - KIZAMI TSUKI/GYAKU TSUKI
- SOTO UKE - GYAKU TSUKI
- SHUTO UKE
- MAE GERI
- YOKO GERI KEKOMI (posizione kiba dachi)
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| KUMITE |
KIHON IPPON KUMITE (jodan chudan / destro sinistro) |
| KATA |
HEIAN NIDAN |
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Ultimo aggiornamento ( lunedì 18 agosto 2008 )
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