|
Scritto da Administrator
|
6° KYU - cintura verde
|
Programma di Esame
|
| KIHON |
- SAMBON ZUKI
- AGE UKE - GYAKU TSUKI
- UCHI UKE - KIZAMI TSUKI/GYAKU TSUKI
- SOTO UKE - GYAKU TSUKI
- SHUTO UKE
- MAE GERI
- REN GERI (chudan jodan)
- YOKO GERI KEKOMI
- YOKO GERI KEAGE (posizione kiba dachi)
|
| KUMITE |
KIHON IPPON KUMITE (jodan chudan mae geri / destro sinistro) |
| KATA |
- HEIAN SANDAN
- HEIAN SHODAN (ura)
|
|
|
Ultimo aggiornamento ( lunedì 18 agosto 2008 )
|
