8° KYU - cintura gialla
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Programma di Esame
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| KIHON |
- OI ZUKI (posizione zenkutsu dachi)
- AGE UKE - GYAKU ZUKI (posizione zenkutsu dachi)
- UCHI UKE - GYAKU ZUKI (posizione zenkutsu dachi)
- SOTO UKE - GYAKU ZUKI (posizione zenkutsu dachi)
- SHUTO UKE (posizione kokutsu dachi)
- MAE GERI (pos. guardia libera zenkutsu dachi)
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| KUMITE |
GOHON KUMITE oppure SAMBON KUMITE (cadenzato) |
| KATA |
HEIAN SHODAN |
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