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Programmi di esame
8° Kyu - cintura gialla Stampa E-mail

8° KYU - cintura gialla

Programma di Esame

KIHON
  • OI ZUKI (posizione zenkutsu dachi)
  • AGE UKE - GYAKU ZUKI (posizione zenkutsu dachi)
  • UCHI UKE - GYAKU ZUKI (posizione zenkutsu dachi)
  • SOTO UKE - GYAKU ZUKI (posizione zenkutsu dachi)
  • SHUTO UKE (posizione kokutsu dachi)
  • MAE GERI (pos. guardia libera zenkutsu dachi)
KUMITE GOHON KUMITE oppure SAMBON KUMITE (cadenzato)
KATA HEIAN SHODAN
 
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